Sitzen ohne Unterbruch steigert das Risiko eines verfrühten Todes

US-Forscher belegen in einer aktuellen Studie, dass langes und dauerhaftes Sitzen der Gesundheit besonders schadet.

Das Risiko eines verfrühten Todes steigt, je länger man am Stück sitzt. Zu diesem Schluss kommen Forscher der Columbia University in New York. Sie untersuchten mittels Sensoren die Bewegungsmuster von 8000 Personen, die über 45 Jahre alt waren. Dabei zeigte sich nach vier Jahren, dass Erwachsene die täglich bis zu 90 Minuten am Stück sassen, ohne sich zwischendurch zu bewegen, ein um 45 Prozent höheres Risiko aufwiesen, verfrüht zu sterben, als Menschen, die ihre Sitzperioden häufiger unterbrachen. Mit dem kyBounder und kyBoot im Alltag integrieren sie spielerisch Bewegung in Ihren Alltag.